バッテリー交換
タイトルの通り、自動車のバッテリー交換を今オートバックスにてしてもらっています。
完全にバッテリーが上がってしまった原因として、整備士の方曰くヘッドライトの付けっ放しだと言われました。
ロードサービスの応急処置だけでは間に合わず、結局近くのオートバックスで新品のバッテリー交換のために９千円とおよそ2時間近く無駄にしてしまいました。
今日行うはずだった筋トレとプログラミングスクールの無料カウンセリングができなくなりましたね。
経済的損失と時間的損失と機会損失、かなりでかいですね。
1つのケアレスミスが大きな被害をもたらします。
自分の将来を変えるのも大切ですが、今現在の自分の身の回りのこと、思考整理、自己管理すらできない人間が大それた夢を叶えることは厳しいと思うので、今一度落ち着いて行動することを大切に。
日々の自分を見失うことのないようにしていきます。
まずはヘッドライトの付け忘れを防ぐために交通安全のお守りと、少しダサいけど車内にヘッドライト付けっ放し禁止と目視化できるように張り紙貼っておきます。
この失敗も次に繋げられる何かのチャンスだと思い行動していきます。
プログラミングスクールの無料カウンセリングその
先程は侍エンジニア様の無料カウンセリングを受けてきました。
担当の方がかなり親身になり相談に乗って頂けました。
まず自己分析に1時間ほど時間を割いてくれます。将来自分がやりたいこと、欲しいものを踏まえた上で何故プログラミングなのかということ。
私は将来自由な働き方がしたいと考えており、のんびりと海外で暮らしたいなと思っています。
その為にはまず、お金が必要となり、成長産業に身を置いて自分をキャリアアップして、年収を上げていくところを目指したいと考えています。
その為には、プログラミングはやはり最適だということがわかりました。
プログラミングは生活必需品となり、私たちの身の回りにある全てのものに活用されているといっても過言ではないです。
身近なところから挙げるとamazonやフェイスブックなどのSNS、更に電子レンジなども挙げられます。
また私たちにとってスマートフォンは切り離せない存在であり、世界中の人たちが持っています。その数なんと50億台ほどです。
母体が大きいのでそこにビジネスチャンスを作るのは当たり前のことですね。
電子決済サービスや仮想通貨などもそうなのではないでしょうか。
プログラミングを駆使したサービスは今後も増え続けていきます。
そこの需要に対する供給、いわば働き手の数が足りておらず、今だとITエンジニアに対して仕事をしてほしいと求める会社の数が1人に対して2社もあるそうです。
そして日本の国策としても、ITエンジニアの社会的地位を上げていく動きがあり、現在のITエンジニアの平均年収が600万程に対して、2倍にも膨れ上がっていくそうです。
こういった、プログラミングに対するポジティブな事実をきちんと教えてくれるので、モチベーションが上がりますよね。
もはや今すぐプログラミングを学び、ITエンジニアの仕事をしないという選択肢はないと思います。
今すぐやらなければいけないという意識を作ってくれました。
前置きが長くなりすぎましたが、プログラミングスクールの無料カウンセリングを受けるに当たって、侍エンジニアさんは一度うけてみる価値があると思います。
セブ島留学で、ITと英語が学べるという噂のkredo の無料カウンセリングは正直微妙ですね。
代表の方にカウンセリングしていただいたのですが、開始時間が12分も遅れたにも関わらず、始める時に謝罪もなく、せかせかと料金説明と部屋の仮押さえしてもいいかの確認と、部屋数が埋まってきているので早めに申し込んでください！！と言われました。
必死感丸出しですね。
正直kredoに申し込もうとは思わないです。
シェアハウスもあるので、留学してテラスハウス気分を味わいたいなら別ですが笑
結論、侍エンジニアの無料カウンセリングはおススメです。プログラミングスクールに通おうと考えている方は是非一度受けてみてください。
自分のプログラミングに対する意識と今後プログラミングを学んでどうしていきたいかというビジョンが明確になります。
非常に大切なことです。
おわり。
上半身トレ腕以外
おつかれさまです。
本日台風が直撃していますが、筋トレがんばってきました。
ベンチプレス
45キロ12回
55キロ12回
67.5キロ9回
うーん、調子いいときは11回できたのですが今はこれですね。まあ朝行ったというリズムのずれと、減量中ということもあり、トレーニング前のプロテインを飲んでいないことも要因なんでしょうかね。
チェストバタフライ
27.5キロ 12回
32.5キロ10回
15回できるまで。
ダンベルプレス
20キロ10回
20キロ12回
次は2セット目は22.5キロでやります。
ラットプルダウン
35キロ12回
40キロ9回
45キロ7回
先生から1セット目に戻す時が早すぎると言われ、筋肉を引っ張るようなイメージでゆっくり戻せと言われ試してみたら全く回数できなくなりましたね。引くときも戻すときも練習。意識します。
ローリーブロー
45キロ12回
50キロ12回
ワンハンドローイング
20キロ左右15回ずつ
アップライトローイング
30キロ10回
32.5キロ10回
15回できるまで。
バーベルシュラッグ
70キロ20回
80キロ24回
次回は80キロ、90キロでやってみます。
バックプレス
27.5キロ12回
30キロ9回
15回できるまで。大分重量伸びてきましたね。
今日は腕はサボりました笑
ちょっとビビっとくる求人があり、履歴書出すために速攻帰宅しました。
明日の足トレの後腕トレも行います。
今日はおもしろいことがあった
覚えとけよお前
筋トレに感謝キックプレスは
本日はつくづく筋トレに感謝しないといけないと思いましたね。
ジムにいるみなさんのおかげで毎日生きているようなもんです。
日々笑わせてくれるし楽しませてもらってます。
本当にありがとうございます。
僕もジムにいる人や家族、普段お世話になってる人にはいつか恩返ししたいと思います。
その為に自分が普段やるべきことを当たり前のように行い、日々向上していけたらと思います。
今勤めている会社が人間関係、業界の衰退、年収の悪さ、全て最悪なので早いとこ転職したいと思います。
今色々な転職エージェントを使って転職活動中ですので有益な情報があれば皆さんに共有していけたらと思います。
筋トレ内容に関してはスクワットは65キロを12回上げれるようになったので、セット内容を45キロ、55キロ、70キロに変えてみたいと思います。多分きついですが笑
キックプレスは僕が尊敬している人にもっと深めまで下げた方がいいと教えてもらったので110キロ、130キロと重量は変更せず、フォームを改良します。
本当に効きました笑
筋トレに感謝します。
筋トレお休みday
本日は筋トレを休み、youtubeで今話題のダウンタウンと岡本元マネージャーの動画を見たり、昔のごっつええ感じ時代のダウンタウンを見たり
Netflixで話題作のストレンジャーシングスを観たりしていました。
久々にダラダラするのもありですね。これが続くと厄介ですが。
筋トレもずっと同じ重量だと駄目で、たまには重量を上げたり、重量が上がらずスランプに陥った時は違うトレーニングをするといいらしいですね。
この違う刺激を与えて筋肉を慣れさせないようにすることをピリオタイゼーションというらしいです。
という言い訳をしてたまにはダラダラする1日もありでしょう笑笑
とはいえ腹筋ローラー、読書、プログラミングの勉強、ブログとツイートはマストなのでサボらないようにします。
もちろん明日からも筋トレはしっかり行きます。週6はいくようにしますので。
ばいなら。
