2019-07-03から1日間の記事一覧

息抜き。

本日はかなり疲労が蓄積されていたのでここのところほぼ毎日行っていた筋トレと有酸素運動をお休みしました。その代わり知人宅でご馳走をお呼ばれしました。たまには息抜きをして心身ともにリフレッシュさせることも大切ですね。仕事でのストレスと疲労も溜…